Montag  18.30 –19.30 Uhr Senioren Gym mit Antje Schwartz

Dieser Kurs beinhaltet ein komplettes Körperprogramm für ältere Damen, auf eine für Muskeln, Bänder und Gelenke schonende Weise. Es enthält ein Herz-Kreislauf-Training bestehend, ein Muskeltraining für Problembereiche, Stretching und Entspannung.

Für Männer und Frauen!!

Kommt einfach hin und macht eine Probestunde mit!! in der Schulsporthalle Schwabstedt!

Wir freuen uns auf Euch!!

** ANTJE  **